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小德兰博客

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意识省察——为了……感谢祢;为了……请宽恕我;帮助我……(省察廿五)  

2017-10-01 12:41:53|  分类: 【意识省察】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    一、以习惯的方式,开始省察祈祷。

二、向天主陈述自己最感恩的事情、人物以及时刻。我说:“主,为了……感谢祢。”让自己从一项恩宠漂浮到另一项恩宠,不去刻意思考什么。注意此刻自己的心神,正向天主表达什么。

三、接着,跟天主说说与自己心情不佳有关的事情、人物以及时刻。我说:“天主,为了……,请原谅我。”然后放手,顺其自然。谨慎地注意聆听此刻自己的心神正向天主说些什么。

四、最后,跟天主谈谈未来需要祂援助的事情、人物以及时刻。对即将来临的明天,如此祈祷:“主,求祢帮助我……”,然后放手,顺其自然。注意此刻自己的心神,正在向天主说些什么。

五、以习惯的方式,结束省察。

 

 

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