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小德兰博客

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意识省察——执着?回避?或是恰到好处?(省察十六)  

2017-09-21 11:02:36|  分类: 【意识省察】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(天主的看法与人不同:人看外貌,上主却看人心。)撒上167

马克希柏道克斯(美藉耶稣会士)  张毅民

 

一、以习惯的方式,开始省察祈祷。

二、用一些时间感恩,为今日领受到的祝福,不论是一个还是两个,是大的还是小的,向天主献上感谢。

三、我于天主的临在中坐在,回顾过去一天的生活,看看有没有对哪个人、地方、事物、或是活动过度的依依不舍?是否过于依附某个人或某件事物?上了瘾?依赖?不让自己满足于初步的发现,而要看得更深,看看是否能找到两、三个关于这个问题的答案。当我发现了最主要的一项时就停留在那里,花时间跟天主谈谈它。求天主给我建议,宽恕或治愈。

四、接下来,和天主很快地看一遍今天的生活,看看有没有刻意回避某个人、地方、事物、或活动。我会逃避、抗拒?房间忽视?将其排斥于生活之外?这回再次好好地看,直到不只发现一个,而能找出两、三个答案为止,然后与天主谈谈其中最主要的一个。再次求天主为我提出建议,求主宽恕,治愈。我静静地聆听,等待祂的回复。

五、与主一起三度回顾过去这一天的生活。这次,要找寻自己与什么人、地方、事情、或活动的关系正好恰到好处的地方,今天我与这个人、我在这个地方、善用了主所赐的哪一个礼物,一如天主之所愿?例如:“我的婚姻生活在最近这几天,突然变得好起来了,恰如其分。主,感谢祢!”或是,“我很喜欢我的工作,但是今天我没有因为工作的缘故,无法教小孩玩足球。主,感谢祢。”换句话说,看看今天有什么事情进行得当?该为什么人、地方、事情、活动而感谢?我赞美给予所有美好礼物的造物主。

六、最后,回头来快速地回顾一下今天的祈祷。什么时刻最富启发性或最领我感动?回到那个时刻,花点时间再度跟天主谈谈。在这个重点上,再度驻足片刻。此刻,我展望明天,根据自己这回省察的经验,看看是否受到召唤在自己的思想、言语、行动中做任何改变?若是如此,便承诺去做。求主帮助我,将之付诸实行。

七、以习惯的方式,结束省察。

 


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